随着健康消费升级，冬虫夏草的功效成为公众关注焦点。本文结合临床试验与权威文献，客观分析其药理作用与应用边界。

正文
冬虫夏草的药用价值集中于两大方向：一是免疫调节。上海中医药大学2024年研究发现，虫草多糖可激活巨噬细胞，提升流感疫苗应答率；二是抗氧化功能。其超氧化物歧化酶（SOD）含量是灵芝的3倍，有助于延缓细胞衰老。

然而，需澄清常见误区：

非万能神药：国家药监局明确其不能替代药物治疗重症；

剂量相关性：每日摄入量建议不超过3克，过量可能引发燥热；

配伍禁忌：与清热解毒类中药同服会降低效用。

消费者应认准“国药准字”批号产品，避免购买非法添加重金属的劣质品。