一次到底该买多少：三个人群的三种算法

「一次该买多少」是问得最多的问题之一，而它的答案完全取决于你属于哪一种。

这一页给三张账。

---

场景一：自己吃

算法：

3 根/天 × 天数 ÷ 每斤根数

建议按 90 天算，不要按一年算。

三个月的账（按 2000 根一斤 / 三级）：

• 3 × 90 = 270 根
• 270 ÷ 2000 = 0.135 斤 ≈ 68 克

大约 70 克，就是一个人三个月的量。

为什么不建议一次买一年：

• 存放压力大——虫草会受潮、生虫、陈化
• 放着不是保值，是折旧，见《「软黄金」这个说法站得住吗》

吃完再买，最省心。

---

场景二：家里两个人吃

算法一样，把人数乘进去：

人数 × 3 根/天 × 天数 ÷ 每斤根数

两个人三个月：

• 2 × 3 × 90 = 540 根
• 540 ÷ 2000 = 0.27 斤 ≈ 135 克

注意：是各泡各的，不是三根分两半。

分杯不是省，是减量。 要减就明确减到一人一到两根，见《家里几个人一起吃：怎么分、怎么算量》。

---

场景三：送人

这个场景的逻辑完全不同——它不按天数算，按体面算。

几条实际经验：

其一，规格统一比等级高更要紧。 一盒里大小不齐，比整体小一号更掉价，见《冬虫夏草送礼怎么选》。

其二，常见的礼盒规格是几十克这个量级。 具体看形制，见《礼盒形制：圆饼、条盒、罐装各适合什么场合》。

其三，附一张吃法说明。

因为送出去最常见的结局不是吃错，是放坏——见《送出去之后：怎么让收礼的人真的把它吃对》和《买给父母：他们最容易做错的四件事》。

---

一张速查表

按三级（约 2000 根一斤 / 每克 4 根）算：

换成别的规格，按每斤根数重算即可——完整换算见《规格换算一页查：根数、克重、能吃多久》。

最后两条

其一，别为「未来会涨」多买。 见《虫草能不能讲价：这个市场的定价是怎么形成的》。

其二，第一次可以买少一点。 先走完一轮，再按自己的记录调——见《吃完一轮之后：第二次买该调整什么》。