虫草和灵芝孢子粉：一个是原草，一个已经是粉了

这两样都属于「真菌类」的滋补品，但形态完全不同。

一、一个整根，一个成粉

虫草是整根的。

• 看得见虫体的环纹和足；
• 看得见子座从虫头长出来；
• 掰开看得见断面。

站上《三件事分真假》把这三条并在了一起。

孢子粉是粉。 粉的问题站上讲过很多次：站上《为什么不建议买虫草粉、胶囊和片剂》——打成粉以后，看不出是什么。

二、这不是说粉不好，是说验证方式变了

• 买粉靠的是厂家、批号、检测报告；
• 买原草靠的是链条、规格、自己的眼和秤。

两条路都能走通，但要清楚自己走的是哪一条。

站上《虫草酒、含片、饮料》讲过一条通则：加工得越深，你能验证的越少。

三、虫草这边也有「粉」的版本

它和野生原草不是一回事。

• 保健食品里用的是人工培育的菌丝体：站上《为什么保健品里用的是菌丝体，不是虫草本身》讲过这条规定的由来；
• 菌丝体是发酵罐或培养基上长出来的：站上《固体发酵和液体发酵》讲过两种培养方式；
• 虫草花是另一个物种：站上《虫草花不是冬虫夏草》讲过。

看配料表，比看产品名更管用。

四、价钱怎么比

同样按「一个月多少钱」算。

• 虫草一天三根：站上《一天吃几根》讲过；
• 换算成克和钱：站上《规格换算一页查》能查；
• 报价要带规格：站上《报价不带规格等于没报价》讲过。

五、送礼的时候

• 粉类省事，原草体面；
• 送原草要交代吃法：站上《虫草送给长辈》讲过三句话怎么说；
• 选形制看场合：站上《礼盒形制》讲过。

六、身体上的事

不回答。 站上《「中药材」不等于「药品」》讲过为什么我们从不讲功效。

七、一句话

粉省的是事，原草留的是凭据——知道自己要哪一样，再去比价。