站里凡是涉及身体的问题，我们的回答都是同一句：问医生，别问卖草的。
但空着手去问，医生也不好答。 这一页给出该带的四条信息。
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第一条：它是什么
冬虫夏草，中药材。 收载于《中国药典》一部「药材和饮片」品名目次。
不是保健品（2016 年停止保健食品试点，2018 年再次发文重申），也不是普通食品（不在药食同源目录里）。
见《它是中药材，不是零食》。
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第二条：药典给的性味、归经、用量
性味：甘，平 归经：肺、肾 用法与用量：3～9 g
这三行是药典原文。 医生看到这三行，就知道该怎么放进他的判断框架里。
见《甘，平，归肺肾经》。
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第三条：你打算怎么吃、吃多少
一天三根，80℃ 泡水，泡两泡，最后整根嚼掉。
再补上你的规格：一克几根。这样医生能算出你每天实际摄入多少克。
比如二级（一克三根），一天三根 ≈ 1 克/天——明显低于药典 3～9 g 的区间下限。
这个信息很重要。 很多人说不清自己一天吃多少，医生只能凭空判断。
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第四条：你正在吃的其他东西
所有的药、保健品、其他中药材，都列出来。
这一条最要紧，也最容易被漏掉。
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该问医生的问题长什么样
不好的问法：「吃虫草有用吗？」
好的问法：
- 「我在吃 XX 药，同时每天吃 1 克左右的冬虫夏草，有没有需要注意的？」
- 「我这个情况适不适合长期吃这个？」
- 「如果吃，您建议什么节奏？」
区别在于：前者要医生替你做价值判断，后者是在请他做专业判断。
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我们能回答和不能回答的
能回答的：产地、规格、干度、真假、怎么泡、怎么存、买多少、能吃多久。
不能回答的：任何跟你的身体有关的问题。
这不是推卸。是因为我们真的不知道，而假装知道会害人。
完整边界见《我们不说的话：一份自己给自己划的清单》。
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最后
如果医生说不建议吃，那就别吃。
别为了不辜负这笔钱而勉强吃。 什么情况下不该买，另有一页写清楚了，见《什么情况下我们会劝你别买》。
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手里的草拿不准？拍张照发我们看
虫体全身、断面、头部环纹各拍一张，我们帮你判断。
不买也没关系——看完知识库再决定，不迟。
