能不能长期吃：我们只回答节奏，不回答身体

「能不能一直吃」——这是被问得最多的问题之一。

我们的回答分两半：能说的，和不能说的。

一、不能说的那一半

任何关于身体、疾病、症状的判断，我们不回答。

包括但不限于：

• 吃了会怎样
• 什么人适合吃、什么人不适合
• 和药物能不能一起
• 吃多久见效

理由很直接：

• 冬虫夏草不是保健品，也不是药品
• 我们不做任何功效或疾病方面的宣称
• 这类问题应该问医生

这条界线我们守了二十七年，没松过。

二、能说的那一半：节奏

关于怎么吃、按什么节奏吃，我们有明确的口径：

取三根，80℃ 热水，夜里泡上早起喝，一份草泡两泡，最后连草嚼掉。

以及一句原则：

规律比剂量重要。

意思是：

• 一天三根，长期保持，比某一天吃很多有意义
• 落下几天不用补，接着吃就行
• 不建议自己往上加量

三、按三根倒推，一份草能吃多久

买之前值得先算这笔账：

先想清楚要吃多久，再倒推买多少。

自己长期吃的，我们主推三级；更省的选断草——内在与整草完全一致，只是品相受影响，反正最后都是泡开了整根嚼掉。

四、长期吃要配套的两件事

第一，存得住。

一份草吃几个月，存放就成了关键：

• 阴凉、干燥、密封、单独放
• 用干筷子取，别用手抓
• 放冰箱要冷藏、双层密封、取出回温再开袋

第二，别把吃法做走样。

长期吃最容易发生的偏差是"图省事"：

• 用开水冲——不行
• 泡二十分钟——不够
• 把草扔掉——这是把大头扔了
• 改成煲汤——煲汤、炖煮、泡酒、磨粉一律不推荐

五、买完之后随时问

终身咨询。关于吃法和存放的问题，随时可以问，不限次数，也不以再次下单为前提。

但身体方面的问题，我们仍然不答。

我们只管两件事：给你的草是对的，你吃的方式是对的。别的事，交给该管的人。